Dénivelé :  2100 m
Distance :  20 km AR.
Durée :  11 h AR.

ACCES :

Depuis Luchon, emprunter la route du col de Peyresourde (D68). Après avoir passé Cazeaux de Larboust, suivre à gauche la D76 en direction du lac d'Oô. Passer le village d'Oô, et poursuivre jusqu'au vaste parking des granges d'Astau situé au terminus de la route.

Suivre la piste large direction Sud sur le GR10. Après une partie à plat, le sentier monte progressivement à travers bois, rive droite du vallon. Au sortir de la forêt, laisser à droite la passerelle qui amène à l'auberge du lac d'Oô (1504m). Poursuive à gauche sur dentier balisé qui contourne le lac pas la gauche. Vers 1900 m, abandonner le GR 10 qui part à gauche vers Superbagnères et poursuivre tout droit pour rejoinde le col d'Espingo (1967m). Poursuivre à droite en légère descente jusqu'au lac de Saussat. Franchir une passerelle et longer le lac par la droite.Remonter le fond du vallon vers le sud. Franchir la passerelle de la Coume de l'Abesque  (2099m) puis suivre le sentier cairné vers l'Ouest. Passer au-dessus d'une barre rocheuse puis vers 2300m, se diriger plein Sud en passant sous les contrforts N-E. des Spijeoles que l'on contourne par la gauche. Arrivée au Col du Lac Glacé (2750m). Poursuivre à droite (éboulis et cairns). Le sentier s'oriente à droite et l'on rejoint le sommet en remontant le fil de la crête.