S'orienter à gauche, direction  Nord-Est en visant la vierge de Troumouse visible au loin. Un pont cimenté permet de passer le ruisseau du Cot. La cabane de la Vierge est 100m après. Poursuivre à droite (direction Sud-Est) de suite après le pont. Cabane de la Vierge (2100m). Continuer au Sud-Est en direction du Pic de la Munia. On évite les Lacs des  Aires par la droite et on poursuit vers les Deux Soeurs, visibles de loin. Vers 2300m on laisse les Deux Soeurs loin sur la gauche pour obliquer à droite (direction Sud) vers l'entrée d'un couloir qui se devine peu à peu. Pied de la voie (2400m). Remonter le couloir par la voie normale (direction Sud-ouest) et poursuivre jusqu'à atteindre le replat du Passet vers 2600m.  Abandonner la voie normale pour se diriger vers la gauche, direction Est. On contourne une grande barre rocheuse par la gauche, puis on remonte les pentes de neige d'abord plein Sud , puis en tirant à droite (Sud-Est) pour rejoindre la crête à droite de la Munia. Arrivée sur une crête (3070m). Poursuivre à gauche sur la crête (plein Est) jusqu'à rejoindre le sommet du pic de la Munia (3133m)......