ACCES :
Depuis Pau prendre la N134 jusqu'à Gan puis la D934 direction Louvie-Juzon . Emprunter la D240 en direction de Castet . A la sortie de ce village rejoindre, route de gauche, le Port de Castet
Au Port de Castet (868m) bifurquent trois routes. Prendre celle de droite, qui descend vers l'O. Evitez de garer votre véhicule dans les pâturages.


Légère descente vers une clairière puis à 10 minutes de la voiture, se trouve une barrière que l'on franchit. Continuer ainsi jusqu'à l'abreuvoir de Lurziou (1008m) à environ 1 heure de la voiture. Prendre un sentier étroit à gauche de l'abreuvoir, direction NE, puis continuer dans cette direction jusqu' à une clôture. Grimper à côté de la clôture jusqu'à la crête de Lauda (pente soutenue) puis suivre le fil de la crête jusqu'au sommet du Sésénite.
La descente peut se faire par le vallon E-O qui ramène directement à l'abreuvoir de Lurziou comme le monte la carte ci-contre.